Ausgebranntsein oder englisch Burnout-Syndrom (engl. to burn out: „ausbrennen“) bezeichnet einen spezifischen Fall chronischer Erschöpfung. Besonders Menschen in sozialen Berufen (Ärzte, Pflegeberufe, Lehrer, Sozialarbeiter, Erzieher) und im Bereich der Diensleistungen sind gefährdet, daran zu erkranken.
Nach harter geistiger oder körperlicher Arbeit erschöpft zu sein, ist ein ganz normaler Zustand. Entspannung oder Urlaub schaffen hier Abhilfe.
Wer ausgebrannt ist, dem hilft auch ein Urlaub nicht, der kann keinen Gang zurückschalten und kann sich nicht mehr bewusst erholen. Es ist wie ein überhitzter Motor, den man auskühlen lassen muss.